Cette section a été spécifiquement conçue pour les plongeurs qui ont acquis les bases de la spécialité et qui ont un niveau supérieur aux sportifs de la section Débutants, mais qui ne sont pas encore prêts à intégrer la section Compétition Régionale et Interrégionale.
Les plongeurs PL3 auront ainsi la possibilité de continuer à s’entraîner sur les quatre figures du plongeon (avant, arrière, renversé, retourné) afin de gagner en confiance, en technique et en maîtrise. De cette façon, ils pourront rentrer dans la compétition en Régionale, puis en Nationale, dans les meilleures conditions.