Groupe PL1 – National
Les plongeurs de ce groupe s’entraînent à différentes hauteurs (1m, 3m, 5m ou haut vol). L’objectif principal est la qualification et le podium aux compétitions nationales et internationales (Jeux Olympiques, Championnats du Monde, d’Europe, de France, Universiades, etc…).
Pour travailler la grâce et la précision des gestes, des ateliers de trampoline et de gym sont également au programme.
Groupe PL2
Les plongeurs constituant ce groupe se perfectionnent et s’entraînent sur les 4 figures du plongeon (avant, arrière, renversé, retourné) afin de gagner en confiance, en technique et en maîtrise. L’objectif est la qualification et le podium aux compétitions départementales et régionales.